Житель Кемеровской области ради службы в армии потерял 46 кг избыточного веса

Сильное желание – могущественная сила! Житель Кемеровской области – Сергей Малеванный, сбросил в весе на 46 кг, для того чтобы он смог осуществить свою странную мечту, пополнив ряды призывников. Сергея официально признали негодным к военной службе из-за избыточного веса, поставив двадцатилетнему парню категорию уровня «Г» — временно негоден к военной службе – эта новость не обрадовала юного парня, но и не заставила сдаться, опустив руки. Наоборот! Парень взялся за себя и ему удалось привести свое тело в порядок, избавившись от 46 килограммов избыточного веса! В награду за труд парень получил категорию «А» — годен без ограничений, которая позволит Сергею осуществить свою мечту и пойти служить в спецназ, ВДВ или в разведку – туда, куда он пожелает. Сильное желание и крепко поставленная цель – залог успеха и наполовину победа! Хотите приобрести часы vacheron constantin? Заходите на сайт watchpoint.ru

С чего начать, если вы вдохновились примером Сергея, и желаете сбросить лишний вес, усердно работая над собой? начните с малого, и постепенно добавляйте что-то новое в свою программу. Во-первых, начните следить за тем, чем вы питаетесь. Следите за уровнем поступления углеводов и жиров в организм – откажитесь от жирного, сладкого и мучного. Занимайтесь спортом: делайте зарядку по утрам, бегайте на большие расстояния, займитесь велопрогулками, плаваньем. Запишитесь в фитнес-центр. Если вам не хватает силы воли, воспользуйтесь услугами персонального тренера, который разработает для вас персональную программу тренировок, и будет следить за вашей работой над собой. Для особой рабочей стимуляции ходите в зал с другом, вместе будет эффективнее работать и стремиться добиваться положительных результатов. Спорт не только способствует развитию крепкого здоровья, но и повышает настроение.

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply